这篇文章，想把我踩过的坑都分享给你。
先说一下我的背景。我是一个纯i人。之前一直做B端的解决方案，今年年初才开始接触自媒体。在这之前，我从来没有出镜拍过视频，也没有系统学过怎么做账号。
4月中旬，我去法国出差。那段时间工作节奏慢了很多，我就决定试着做抖音。
没有团队，也没有人带，基本都是自己一点点摸索。
到现在差不多三个月，我更新了50多条视频，平均两天一条，每天平均花2-3h。
这期间，我接了飞书、豆包、小云雀等20多个广告，单条均价在1000元左右。除此之外，我也通过这个账号宣传中转站，认识了一些客户。全部加起来，目前一共变现3万多。
下面是我的一些经验，不一定适合所有人，可以给刚开始做账号的人做个参考。
一、先解决心理问题
dont哥 @dontbesilent 经常说的做自媒体的心理问题。我自己最明显的感受有三个。
- 人设和定位不要太杂
每个人都有很多面，但刚开始做账号时，我不建议什么都讲。
最好先选一个明确的人设，让别人刷到你时，马上知道你是做什么的。
我给自己的定位是“分享工具的知识类博主”。
选择这个方向的原因也很简单：我能不能一直讲下去？
即使不考虑变现，我平时也很喜欢研究和尝试各种工具。所以对我来说，做工具测评和知识分享是最自然、也最容易长期坚持的方向。
这也是为什么我没有选择Vlog、纯口播或者商业博主。不是这些方向不好，只是它们没有那么适合我。
- 先想办法克服出镜尴尬
我测试过露脸和不露脸的视频，露脸视频的涨粉率确实更高。
所以如果条件允许，我还是建议大家尽量露脸。
但对于内向的人来说，第一次面对镜头很尴尬。我一开始也做了很久的心理建设，后来发现，最有效的办法其实是尽快拿到正反馈。
冷启动阶段，可以先拍一些流量基础比较好、评论区也相对友善的话题。
只要有了播放、涨粉和正面评论，人就更容易坚持下去。
说白了，前期可以先哄着自己干。别一上来就挑战最难的内容，把自己吓退了。
- 不要被完美主义拖死
流量这件事有时候很玄学。你认真打磨好几天的视频，数据可能很普通；随手拍的一条，反而可能爆了。
所以，想把账号长期做下去，最重要的事情之一，就是减少每次创作带来的消耗。
我有个朋友做视频特别认真，一条视频要剪很多天。她坚持了几年，账号也确实能赚钱，但最后还是放弃了，因为实在太累。
对小博主来说，尤其是在冷启动阶段，视频不需要做到百分之百满意再发。
先把更新频率稳住。能长期做下去，比偶尔做出一条“完美作品”更实际。
二、再解决实操问题
做自媒体绕不开几个环节：选题、脚本、拍摄、剪辑、审核和投流。
这些东西看起来很多，但不需要一开始就全部学会。边做边补，反而更快。
- 选题和脚本
刚开始做账号时，我没有什么成熟的选题方法。
最简单的做法就是刷抖音。看到同赛道里爆火的视频，我会先收藏下来，研究它为什么能火，再用自己的经历和表达方式重新讲一遍。
这里需要注意，不是照搬别人的脚本，而是借鉴已经被验证过的选题。
冷启动阶段，没必要每天凭空发明新题目。先学会判断什么内容有人看，再慢慢形成自己的选题方法。
脚本方面，前期对我帮助比较大的是dont哥的skill https://github.com/dontbesilent2025/dbskill 。它帮我降低了写脚本的门槛，也让我能更稳定地更新。
- 拍摄和剪辑
拍摄设备不用太复杂，我一直用的就是手机，拿起来就拍。
剪辑方面，我试过几种方法。
最开始，我找助理用剪映剪。6月之后，我开始用Codex结合Remotion制作视频。现在这两种方法我都会用，具体选哪个，主要看素材类型。
如果视频里有大量实拍、录屏和零碎素材，用剪映会更方便。
如果知识卡片、文字动画和结构化内容比较多，Remotion会更合适，做出来的视觉风格也更统一。
不用纠结哪种工具更高级。哪个能让你更快、更稳定地发视频，就用哪个。
- 发布前一定要检查审核
如果用手机发布，可以先用创作助手里的“作品检测”检查一遍。
如果用电脑发布，发布前平台通常会自动检测。
有时候审核结果会很离谱。遇到这种情况，不要自己硬猜，可以把视频内容、文案和审核提示直接发给Codex，让它帮你排查可能触发审核的地方，能救命。
还有一个简单办法：换掉封面和标题，再重新检测一次。有些问题并不出在视频内容本身，而是出在封面文字或者标题上。
- 怎么判断一条视频值不值得投流
关于投流，一位资深操盘手给过我一个简单的参考标准：
如果投流数据里，单个涨粉成本低于1元，通常说明这条视频的内容和转粉能力还不错，可以考虑继续投。
不要因为前期成本低就舍不得投。流量成本大概率会越来越贵。2020年前后，行业里参考的单粉成本还是0.4元左右，现在已经很难做到这个水平了。
当然，单粉成本只是参考，不能只看这一个数字。最终还是要结合粉丝质量、后续播放和变现能力来判断。
我积累的一些skill：
脚本规范检查skill: https://github.com/Jingyi-Wu-Richael/douyin-rule-check
ai选题skill: https://github.com/Jingyi-Wu-Richael/ai-topic-scout
数字人制作skill：https://github.com/Jingyi-Wu-Richael/rachel-digital-human-production
最后
回头看这三个月，我并不是准备充分了才开始做，也没有一开始就找到正确的方法。
很多问题，都是先把视频发出去之后才暴露出来的。选题不行就换，拍摄尴尬就多拍几次，剪辑太累就换工具，审核有问题就一点点排查。
对于刚开始做账号的人来说，最大的风险可能不是视频做得不够好，而是每条视频都做得太累，最后无法继续更新。
先选一个自己能长期讲的方向，再把每条视频的制作成本降下来。剩下的事情，交给持续更新和数据反馈。
本文是对公开笔记的知识化整理；原帖中的收入、流量、效果等数据属于原帖陈述，未作独立验证。